HSC macht Beine: Kostenloser Feriensport in Unna und Holzwickede

Kostenloser Sport für Jedermann in den Sommerferien! Denn:

Eine Stunde Gymnastik tut Körper und Psyche gut Schluss also mit den tausend Entschuldigungen,
den vielen schlechten „guten Gründen“, warum man sich nicht bewegt!

Das kann man beim Gesundheitssport des HSC ab dem 28.Juni 2022 in
Holzwickede, Unna und auch online tun – kostenlos.

 „Wöchentliche Bewegungseinheiten sollten so selbstverständlich werden
wie das tägliche Zähneputzen“, rät Susanne Werbinsky vom
HSC-Gesundheitssport, „denn wer sich für Ganzkörpergymnastik
entscheidet, tut seiner Gesundheit einen guten Dienst.“

Da in den Schulferien normalerweise die Sporthallen geschlossen sind,
konzentriert sich in der Sommerpause der kostenlose Sport für Jedermann
lediglich auf einige Angebote in der Sporthalle.

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Infos bei Susanne Werbinsky unter 02301 /9450377  oder
hsc-werbinsky@gmx.de oder unter www.hsc-holzwickede.de/gesundheitssport

Holzwickede
Hilgenbaumhalle, Opherdicker Str. 44, Am Schulzentrum
Montag    04.07. – 11.07.        17:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Montag    04.07. -11.07.        18:30 Uhr         Fitness/Cardio

Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7 (outdoor)
Montag     04.07. – 01.08.    11:00 Uhr         Yoga outdoor
Montag     04.07. – 01.08.     18:30 Uhr        Lauftraining
Mittwoch     29.06. – 03.08.    17:00 Uhr         Yoga outdoor
Donnerstag     07.07. – 04.08.    18:00 Uhr        Sling-Training (Neu)
outdoor

Saal des Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7
Dienstag    28.06.            10:00 Uhr         ZUMBA Fitness

Turnhalle der Karl-Brauckmann-Schule, Karl-Brauckm.-Str. 5
Mittwoch    29.06.            17:30 Uhr         Ganzkörpertraining
Mittwoch    29.06.            18.30 Uhr         Ganzkörpertraining

Dudenroth-Halle, Hauptstr. 77
Freitag,     08.07. – 15.07.        9:15 Uhr        Reha-Sport, ohne Matte

Gymnastikraum Geschäftsstelle, Hauptstr. 47/Eingang Kirchstraße
Dienstag    05.07. – 09.08.        14:00 Uhr     Rund um den Stuhl
Freitag     08.07. – 12.08.        10:15 Uhr    Rund um den Stuhl

Unna:
Sport Center Milcke, Max-Planck-Str. 6
Donnerstag    30.06.                20:30 Uhr    Fittraining für Männer

ONLINE Kurse:
Dienstag    19.07. – 02.08.        18:30 Uhr    Pilates mit Entspannung

HTTPS://us02web.zoom.us/j/86731824137
Meeting ID: 86731824137
Kenncode: 931991

Donnerstag    21.07. – 04.08.        18:00 Uhr     Power & Stretch
HTTPS://us02web.zoom.us/j/83342237809
Meeting ID: 83342237809
Kenncode: 126475

Infos und Beratung: Susanne Werbinsky, 02301-9450377 o. hsc-werbinsky@gmx.de