Unter dem Titel „Walking: Mit flotten Schritten die Gesundheit stärken“ bietet die Volkshochschule einen neuen Kurs, der am Montag, 28. Februar 2022, in Unnas Grünoase Bornekamp startet.
Der Kurs umfasst zwölf Termine und findet immer montags von 17.15 bis 18.15 Uhr statt.
Kursleiterin Angela Hammerschmidt trifft sich mit der Gruppe an der Villa Beo im Bornekamptal.
Walking ist für alle Altersgruppen geeignet. Mit relativ schnellen Schritten wird auf schonende Weise ein positiver Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem, das Gefäßsystem und die gesamte Muskulatur und die Atmung genommen.
Es kann mit oder ohne Stöcke gelaufen werden. Eine Anmeldung ist bis Mittwoch erforderlich: persönlich im ZIB, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -767 oder online unter www.vhs-zib.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 55 Euro.
Link zum Angebot:
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=221-6560
