72 VHS-Kurse für die Gesundheit starten im Februar

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Das Zentrum für Information und Bildung, ZiB. Foto: Archiv RB


Im Februar beginnen 72 Kurse im Gesundheitsbereich der Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede. Davon ist die Hälfte schon ausgebucht, in den anderen Angeboten ist eine Anmeldung noch kurzfristig möglich.

In dem vielfältigen Programm ist für alle etwas dabei – von Entspannungsmethoden bis Yoga und Bodyfitness, vormittags, nachmittags oder abends.

Neu in diesem Semester sind „Qigong für Einsteiger*innen und Praktizierende“ (ab Di., 15. Februar, 19.30 Uhr), „ZUMBA® Fitness“ (ab Di, 15. Februar um 16.30 Uhr) und „Yoga am Abend“ ( ab Di, 15. Februar, 20 Uhr). Für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen empfiehlt die VHS einen sanften Einstieg, zum Beispiel mit „Sonne und Mond – Yoga 50plus“ (ab Do., 17. Februar, 15 Uhr), „Good-Morning-Rückenfitness“ (ab Do, 17. Februar, 10 Uhr) oder „Vinyasa Yoga für Anfänger*innen“ (ab Donnerstag, 17. Februar, 16:30 Uhr).

Die aufgeführten Kurse finden im zib statt. Die Teilnehmer müssen einen 2Gplus-Nachweis mitbringen.

Fragen beantwortet Nicola Biege am Telefon unter 02303/103-767. Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im ZIB, unter der Telefonnummer 02303-103-713 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.Links zum Angebot:221-6340 – Sonne und Mond – Yoga 50plus221-6341 – Vinyasa Yoga für Anfänger221-6581 – ZUMBA® Fitness221-6210 – Qigong für Einsteiger*innen und Praktizierende221-6333 – Yoga am Abend221-6532 – Good-Morning-Rückenfitness

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